拔罐、刮痧以及美容等這些古老的中醫(yī)理療法術如今早已淪為現(xiàn)代人常用的保健方法，并且很多人都借此受益良多。不過，需值得注意的是，在實行操作過程中倘若缺少涉及的專業(yè)知識或者忽略了各自的注意事項而盲目地展開，那么非但無法祛病健身，反而還危害身體健康。那么，我們在自由選擇上述中醫(yī)療法保健道家時到底該留意哪些誤區(qū)呢？　　拔罐誤區(qū)：“火罐”最差　　在日常生活中，不少人誤以為忽“火罐”最差，只不過這是片面的。

火罐必須專業(yè)的技術，倘若沒嫻熟的操作者技術，輕者更容易灼傷，重者更容易灼傷。拔罐之所以能產(chǎn)生化療起到，是因為其產(chǎn)生的負壓具備一種較強的吸拔力，能將體內(nèi)的病理產(chǎn)物從毛孔中吸走體外，從而使經(jīng)絡氣血以求疏浚，臟腑功能以求調(diào)整。

因此，拔罐時不一定要用“火罐”，在家庭日常保健時最差搭配抽吸式的真空罐?！　　咀⒁馐马棥俊　?、拔罐時應該自由選擇必要體位，并在肌肉甜美的部位實行。體位失當、骨胳凸凹不平以及毛發(fā)較多的部位皆不限于。

　　2、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小來自由選擇大小適合的罐。操作者時必需很快，只有這樣才能使罐忽得凸，導電有力量?！　?、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管產(chǎn)于的部位，不應拔罐。6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、高溫痙攣、慢性肺病患者以及眼、耳、乳頭、前后穢、孕婦的腹部、腰骶部位，亦不應拔罐。

　　4、用火罐時須留意不宜燒傷或灼傷皮膚。倘若灼傷或因拔罐時間太長而皮膚起水泡時，小的可敷以消毒紗布，避免擦破才可，若水泡較小時，則應用于消毒針將水泡挑破，涂以碘伏，用消毒紗布毛巾，防止病毒感染。

　　刮痧誤區(qū)：出痧越多越好　　刮痧是用刮痧板或匙勺等尖緣面物通過在體表重復刮動、摩擦，使局部皮膚腫脹，進而加快局部血液循環(huán)并避免的組織炎癥反應而超過化療疾病的一種方法。不少人指出，刮痧時出痧越多越好，只不過這是不該的。

因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，現(xiàn)代科學、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；服藥過多者，尤其是服用激素類藥物的人容易出痧；體重增加與肌肉甜美者也容易出痧；室溫較低時出痧往往也不顯著。因此，如果一味執(zhí)著出痧而用于輕手法或縮短刮痧時間，最后只不會損害身體?！　　咀⒁馐马棥俊　?、一定要再行在施術部位涂抹一定量的介質(zhì)后(如油、酒、藥液)方可展開。

　　2、刮痧板應與人體皮膚呈圓形60°或者90°角，再行以施術部位為中心并盡可能向外周不斷擴大其風吹拭范圍，操作者時還要緊密仔細觀察患者局部情況，隨時告知患者的主觀感覺?！　?、施術者不應根據(jù)患者自身和疾病的特點掌控力度和掌控時間。一般情況下，“實則輕之，元神則重之”。

　　4、患上某些血液疾病、傳染性疾病、臟器相當嚴重損毀等類似情況的病人不不應用于刮痧療法，適當時應在醫(yī)生的嚴苛指導下展開。　　美容誤區(qū)：越痛越少　　很多人在美容時，往往以自我感覺作為取決于效果的標準，指出就越痛效果就越好，這只不過是錯誤的。美容作為一種外力調(diào)理身體和化療疾病，最基本的拒絕有四個，即均勻分布、圓潤、有力、持續(xù)，其中圓潤是十分最重要的，這也是美容與不圓潤、不為人體所適應環(huán)境及拒絕接受的“外來暴力”的區(qū)別所在。

一味特別強調(diào)手法的力度，非但起將近化療起到，反會減輕病情。　　【注意事項】　　1、不準在空腹、飽食、醉酒時展開美容?！　?、咎在長有癰癤、腫瘤的部位美容。

　　3、骨折、關節(jié)脫位早期不準美容?！　?、患上皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內(nèi)無法美容，以免導致疾病傳播。淋巴管炎、血友病人若拒絕接受美容，不易激化病情或者引起皮下發(fā)炎。

　　忽“火罐”以防灼傷　　由于拔火罐簡便易行、副作用小，淪為很多市民秋冬季自由選擇祛除體內(nèi)寒氣的最佳療法?；鸸揠m然簡單易行，但如果操作者失當，不僅無法減痛，反而有可能遭到自燃、灼傷之厭。

　　“拔火罐”是民間對拔罐療法的又稱，又稱“忽管子”或“吸筒”。人們經(jīng)常說道：“只要常常拔罐，就不免不灼傷”。導致火罐灼傷的主要原因一是酒精用的過多，液在罐內(nèi)皮膚，毛巾起一片血泡；二是火焰燒熱罐口，而燒熱的罐口更容易烙傷皮膚；三是拔罐時間過長，拔出時更容易起白水泡。

要防止火罐灼傷，可以采行以下措施：　　施罐部位涂水在拔罐地方，事前再行涂抹些水(冬季涂抹溫水)。涂水可使局部降溫，維護皮膚，不致灼傷。　　火焰朝罐底酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不能燒著罐口，罐口也不要沾上酒精?！　“喂迺r間不要過長延長拔罐時間，一般3-5分鐘才可，最多不要多達10分鐘。

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